RISORSE GRATUITE
QUIZ · GUIDE · ESERCIZI
Da scaricare, da provare, da usare quando serve.
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Da scaricare, da provare, da usare quando serve.
Ho creato queste guide per le donne che sentono che qualcosa non torna,
ma non sanno ancora da dove iniziare.
Sono piccoli strumenti pratici, pensati per aiutarti a fare chiarezza,
un passo alla volta.
QUIZ – SCAPPARE o CAMBIARE?
7 domande per capire come affronti la paura e 4 suggerimenti per usarla al meglio
VUOI SCOPRIRE PERCHÉ:
RIMANDI, CONTROLLI, RIMUGINI… O VAI AVANTI A FORZA DI VOLONTÀ?
- no, non hai bisogno di più tempo
- no, non devi rifletterci ancora un po'
- no, non hai bisogno di più disciplina
Mini Guida
4 SEMPLICI PASSI PER AFFRONTARE LA STANCHEZZA
CHE NON PASSA RIPOSANDO
Se ti senti sempre stanca questa mini-guida fa per te
- capisci che tipo di stanchezza stai vivendo
- scopri da dove nasce davvero
- hai due rimedi sos da usare subito
- sai qual è il prossimo passo per affrontarla
Esercizio guidato
La bussola per la tua felicità: la Ruota della vita
Un semplice strumento in 3 passi che ti aiuterà a fare chiarezza su dove ti trovi ora, dove vorresti arrivare e come fare il primo passo verso una vita più appagante.
Consapevolezza su quali aspetti della tua vita ti soddisfano e quali invece hanno bisogno di maggiore attenzione.
Chiarezza per definire con precisione ciò che ti manca per sentirti realizzata.
Coraggio per definire le azioni concrete che ti servono ed iniziare a farle.
Ho creato queste guide per le donne che sentono che qualcosa non torna,
ma non sanno ancora da dove iniziare.
Sono piccoli strumenti pratici, pensati per aiutarti a fare chiarezza,
un passo alla volta.
QUIZ – SCAPPARE o CAMBIARE?
7 domande per capire come affronti la paura e 4 suggerimenti per usarla al meglio
VUOI SCOPRIRE PERCHÉ RIMANDI, CONTROLLI, RIMUGINI… O VAI AVANTI A FORZA DI VOLONTÀ?
- no, non hai bisogno di più tempo
- no, non devi rifletterci
- no, non hai bisogno di più disciplina
Mini Guida
4 SEMPLICI PASSI PER AFFRONTARE LA STANCHEZZA
CHE NON PASSA RIPOSANDO
Se ti senti sempre stanca questa mini-guida fa per te
- capisci che tipo di stanchezza stai vivendo
- scopri da dove nasce davvero
- hai due rimedi sos da usare subito
- sai qual è il prossimo passo per affrontarla
Esercizio guidato
La bussola per la tua felicità: la Ruota della vita
Un semplice strumento in 3 passi che ti aiuterà a fare chiarezza su dove ti trovi ora, dove vorresti arrivare e come fare il primo passo verso una vita più appagante.
Consapevolezza su quali aspetti della tua vita ti soddisfano e quali invece hanno bisogno di maggiore attenzione.
Chiarezza per definire con precisione ciò che ti manca per sentirti realizzata.
Coraggio per definire le azioni concrete che ti servono ed iniziare a farle.