Qui trovi riflessioni che ti guidano a scegliere.
Non per sognare di cambiare vita,
ma per iniziare davvero a farlo,
una decisione alla volta.
qui trovi spunti e suggerimenti per riflettere e realizzare i tuoi sogni
La mente mente: come smettere di restare bloccata nel dubbio
La mente mente: come smettere di restare bloccata nel dubbio
Ci sono pensieri che sembrano verità.
Ma non lo sono.
Sono solo frasi che ci raccontiamo da così tanto tempo da non metterle più in discussione.
E intanto restiamo ferme.
I blocchi mentali non sono fatti
“Non ce la faccio.”
“Non è il momento.”
“Forse non sono pronta.”
“È troppo tardi.”
Sono abitudini mentali che cercano di tenerti “al sicuro” — anche se quella sicurezza, in realtà, ti sta stretta.
💭 “Io sono fatta così.”
No.
Sei come ti sei costruita nel tempo.
E nel tempo hai già cambiato tantissimo.
💭 “Non ho tempo.”
Il tempo non si trova: si crea, ogni giorno, con le scelte che fai.
💭 “Non è facile.”
E chi l’ha detto che ciò che conta deve esserlo?
💭 “È troppo tardi.”
Per cosa, esattamente?
Quando inizi a smontare questi pensieri, qualcosa si apre.
Un esercizio semplice
La prossima volta che pensi: “Non sono pronta”, prova a chiederti:
- È proprio vero?
- Come mi sento quando ci credo?
- Come mi sentirei se smettessi di crederci?
Non servono risposte perfette.
Le domande, da sole, creano spazio.
E nello spazio nasce la possibilità.
Le scuse che sembrano ragionevoli
“Non ho tempo.”
“Non è il momento.”
“Ci penserò più avanti.”
Le scuse non sono realtà.
Sono pensieri travestiti da buonsenso.
Finché ci crediamo, restiamo esattamente dove abbiamo detto che non vogliamo più stare.
Esistono scuse prima di iniziare (che garantiscono zero risultati)
e scuse durante il cammino, che possono diventare lezioni — se smetti di fermarti lì.
La differenza sta in una domanda:
👉 “Cosa posso imparare da questo?”
Il perché che ti fa andare avanti
Quando la motivazione cala — e succederà — ciò che ti tiene in strada non è la forza di volontà, ma il tuo perché.
Non una frase motivazionale.
Ma la visione di te stessa quando ti immagini come vuoi essere.
L’emozione che provi in quell’immagine.
Quel perché diventa:
- bussola
- ancora
- forza silenziosa che smonta le scuse
La vera libertà
La libertà non inizia quando smetti di avere pensieri limitanti.
Inizia quando smetti di crederci al 100%.
Quando ti concedi il dubbio che, forse,
potresti fare diversamente.
E ogni volta che scegli l’azione invece della giustificazione,
stai già reinventando te stessa.
Non devi fare tutto adesso. Ma non devi nemmeno tornare indietro.
Se senti che questa fase merita attenzione,
metodo e uno spazio sicuro in cui chiarire il prossimo passo,
puoi scrivermi o prenotare una conversazione esplorativa.
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